Slow
Down
Over mij
Ik ben Eline Schulten.
In de zomer van 2026 ben ik afgestuurd als gecertificeerd bosbadgids bij The Forest Bathing Circle.
Het is mijn wens en tevens mijn doel om natuur en mens te helpen.
Om ons weer te laten ervaren wat we daadwerkelijk zijn.
En dat is: Natuur.
Door je te verbinden met de natuur en je echt te bevinden in de natuur
(en niet alleen als decorstuk) merk je dat wij helemaal niet het middelpunt zijn van deze wereld. Dat geeft, naar mijn mening, rust.
Ook zorgt dit tegelijkertijd voor een gevoel van wederkerigheid.
‘Zij zorgt voor ons – wij zorgen voor haar’.
Deze relatie is één van de belangrijkste, al dan niet dé belangrijkste relatie die je in je leven kunt hebben.
Want waar je van houdt, daar zorg je voor. Toch?
De natuur is de plek van moeiteloosheid en waar ons zelfhelende vermogen aan gaat. Wij zijn tenslotte natuur.
Ik, als gids, ben als het ware de tussenpersoon tussen jou en de natuur.
Ik open alleen maar de deuren.
De natuur doet verder haar werk. Knap hè?
Dan zal je je misschien afvragen ‘Maar Eline, is dit dan niet spiriwiri?’
Nee lieve mensen. Er is niks aardser dan in de natuur te zijn en tijd door te brengen in een omgeving waar wij 99 % van de evolutie hebben doorgebracht.
En dat daarnaast ook nog eens met heel veel wetenschappelijke onderzoeken is onderbouwd.
Het is de basis van ons bestaan.
Laten we het vertragen, verstillen, verbinden, verwonderen,
het bomen knuffelen, ont(-)moeten, oftewel gewoon even ‘simpwelweg’ zijn met de natuur weer gaan normaliseren.
Want het is o - zo - goed voor ons EN voor de natuur.
De natuur en ik hopen je binnenkort te zien!
Heel veel liefs,
Eline
Wat is bosbaden?
Om te beginnen is de naam bosbaden eigenlijk een beetje ongelukkig gekozen, omdat je je zwemkleding thuis mag laten en omdat een bosbad ook niet per se in het bos hoeft plaats te vinden.
Bosbaden kan namelijk ook in een park, de bergen, aan het strand, in je eigen achtertuin of zelfs op je balkon.
Elke verschillende locatie heeft weer haar eigen gezondheidsvoordelen.
Elk bosbad is uniek. Het weer, de seizoenen, de natuur, jijzelf… alles is elke dag weer anders.
We spelen met wat de natuur ons aanbiedt.
Dit maakt bosbaden elke keer weer een unieke en bijzondere ervaring.
Tijdens het bosbaden dompel jij je als het ware volledig onder in de de natuur.
Hierbij maak je gebruik van al je zintuigen. Vertragen, verstillen, verwonderen en verbinden staat centraal.
Het is een open- ended beoefening. Dit wil zeggen dat alles wat er ontstaat er mag zijn.
Door vertragen, verstillen en verbinden met de natuur activeert het bosbaden
het zelfhelende vermogen van ons lichaam en onze geest.
Het herinnert ons eraan dat we zijn verbonden met al het levende om ons heen.
Je gaat op en den duur van EGO naar ECO.
Ik loop door de natuur.
De natuur en ik zijn samen.
De natuur en ik zijn één.
Hier ga ik je bij helpen door middel van verschillende uitnodigingen.
©Xena Maria Evers
© The Forest Bathing Circle
Oorsprong van bosbaden
De term bosbaden komt oorspronkelijk uit Japan en wordt daar Shinrin- yoku genoemd. Figuurlijk betekent deze term zoiets als ‘je onderdompelen in de sfeer van de natuur.’
Deze term werd in de jaren 80 geïntroduceerd in Japan om stress in de moderne samenleving te verminderen, gezondheid te verbeteren en mensen zich opnieuw verbonden te laten voelen met de natuur.
“The whole world is a series of miracles, but we’re so used to them we call them ordinary things.”
- Hans Christian Andersen
Tevreden klanten
Als ik nu in de natuur loop let ik nog meer op de kleine details en mooie patronen.
Jouw bosbad heeft mij geraakt.
José
Ik heb de hele dag een soort innerlijke rust gevoeld.
Echt heel helend.
Rixt
Ik kwam gestresst aan, maar dit is na het bosbad volledig verdwenen.
Ben weer rustig, ontspannen en kijk met een open blik.
"Wat een aanstekelijk, verstild enthousiasme!"
Hans
Eline was heel prettig, inspirerend en liet je heel erg in je waarde.
Natasha
Laurien